一叶知秋,哪杯茶在等你

发布时间:2015-09-04    热度:

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到了秋季,气候宜人,食物丰富,且秋季是养生的季节,往往进食过多,摄入热量过盛,会转化成脂肪堆积,使人发胖,在秋季饮食要注意适量,不要放纵食欲。忌:暴饮暴食,辛辣生冷,油腻煎炸的食物。


“久食令人瘦”,唐代《本草拾遗》对茶的功效有这样的描述。茶能够溶解油脂,帮助消化。在享受美食之余,喝杯武夷岩茶就是很不错的选择。


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入秋后,天气干燥,易产生阴虚肺燥的情况。食物摄取太多,不易消化,集聚在胃里,加重体内积滞的热气,不利于润燥,许多慢性呼吸病在秋季复发或加重,也有这部分原因。


秋躁,耗气伤神,此时饮茶养生讲究温润之道武夷岩茶介于绿茶与红茶之间,不寒不热,特别适合秋季。秋季饮武夷岩茶有益肺生津,清热解毒的好处。